| 桃酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 293千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 205克 | 桃酥饼热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于划船208分钟消耗的热量...240 | |||||
桃酥饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、细砂糖（40克）、植物油（55克）、鸡蛋（10克）、核桃碎（20克）、泡打粉（2克）、小苏打（1克）、黑芝麻（10克）
1/7. 植物油，打散的鸡蛋，细砂糖在大碗中混合均匀
2/7. 所有粉类混合均匀
3/7. 植物油和粉类混合均匀，在把核桃碎也倒入面粉里拌匀
4/7. 揉成光滑的面团
5/7. 取一小块面团，平均分成20克左右的小球
6/7. 将小球按扁，上面撒上熟芝麻，放入预热的烤箱，180度15分钟，烤到表面金黄色即可
7/7. 成品
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、增强免疫力、抗菌抑菌等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、清热解毒等功效；可与生菜、干贝、韭菜搭配；与桔子、雪莲果、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酥饼热量833 千卡
- 脂肪111.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠154.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾138 毫克