猴头菇煲老母鸡的热量和减肥功效

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有健脾益胃、温中益气、补虚劳等功效；可与松子、油菜、冬瓜搭配；与鲤鱼、大蒜、明虾相克，同食可能会引起不适；

猴头菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、养护肠胃、滋补强身等功效；可与白术搭配；与野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、抗癌、抗血栓等功效；可与牛腩、武昌鱼、鳕鱼搭配；与野鸡、鹌鹑、明虾相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有固肾益精、痈肿、益精等功效；可与鸭腿、小麦、枣搭配；与荞麦米、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；