| 回锅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 17千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 回锅肉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于改建房屋3分钟消耗的热量...330 | |||||
回锅肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
带皮五花肉（400克）、米酒（20克）、青红辣椒（100克）、豆瓣酱（30克）、老抽（5克）、料酒（20克）、味精（5克）、食盐（2克）
1/8. 准备好五花肉、豆瓣酱、米酒、青红辣椒
2/8. 锅内放入适量的水烧开，加入适量的料酒
3/8. 把肉整块放入，煮至八成熟捞出备用
4/8. 把捞出的肉切片
5/8. 把青红辣椒切好
6/8. 另起锅坐火，油热后，下两勺豆瓣酱，小火炒出红油
7/8. 加入青红辣椒翻炒软，加入肉片
8/8. 最后加入老抽、米酒、食盐、味精翻炒即可
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、美容、滋补等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 回锅肉热量17 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克