| 茶油茶香老鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 676克 | 茶油茶香老鸭热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于蹦床463分钟消耗的热量...210 | |||||
茶油茶香老鸭的做法共14个步骤
食材主料/辅料
老鸭（适量）、茶叶（适量）、盐（适量）、茶油（适量）、生姜（适量）、香葱（适量）
1/14. 老鸭
2/14. r斩块
3/14. 备茶油和茶叶
4/14. 先将茶叶倒进鸭肉里
5/14. 放点盐
6/14. 拌匀腌制半小时
7/14. 烧油倒进茶油烧开
8/14. 放进姜片煸香
9/14. 倒进鸭肉
10/14. 炒 匀
11/14. 盛碗里
12/14. 放进电压锅
13/14. 高压40分钟
14/14. 好香的茶香老鸭
食材功效信息
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有补虚劳、清虚劳之热、除痨热骨蒸等功效；可与山药、白菜、栗子搭配；与甲鱼、木耳、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶油茶香老鸭热量1622 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克