| 甘蔗猪脚干锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 甘蔗 | 克 | 206千卡 | 64千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 1025克 | 甘蔗猪脚干锅热量/卡路里2034千卡 | |||
 热量2034千卡，相当于林业工作254分钟消耗的热量...480 | |||||
甘蔗猪脚干锅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（适量）、甘蔗（适量）、卤粉（适量）、蚝油（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、酒（适量）
1/6. 猪脚开水烫两分钟，
2/6. 烫好的猪脚调味，甘蔗，耗油，酱油，红糖，姜，米酒，卤粉
3/6. 放入高压锅，五分钟，
4/6. 倒入炒锅，
5/6. 收汁爆炒放入姜丝，葱花，花生油
6/6. 倒入干锅盆，OK
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补虚弱、健腰膝等功效；
甘蔗的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防便秘、降血糖、健胃等功效；可与高粱、山药、肥牛搭配；与海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甘蔗猪脚干锅热量2034 千卡
- 脂肪12.69 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物16 克
- 钠104 毫克
- 钙47 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾149 毫克