| 丸子粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 油豆腐 | 克 | 458千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 总量 | 283克 | 丸子粉丝汤热量/卡路里782千卡 | |||
 热量782千卡，相当于打扫206分钟消耗的热量...228 | |||||
丸子粉丝汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
丸子（适量）、粉丝（适量）、油豆腐（适量）、小肠汤（适量）、盐（适量）、调味鲜（适量）、香葱（适量）
1/8. 用料
2/8. 炖点小肠汤或排骨汤
3/8. 炖好的小肠汤
4/8. 带锅上桌放上炖好的汤
5/8. 放盐再次烧开
6/8. 倒进丸子
7/8. 煮五分钟
8/8. 放进粉丝，油豆腐，放点香葱或芹菜烧开就可以吃了。
食材功效信息
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有养胃、补血、聪耳等功效；可与菠菜搭配；
油豆腐的热量245千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清洁肠胃、健脾利湿、下气消痰等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 丸子粉丝汤热量782 千卡
- 脂肪17.8 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物88.6 克
- 钠41.8 毫克
- 钙178 毫克
- 铁11.6 毫克
- 钾176 毫克