| 棉花糖版花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 100克 | 棉花糖版花生牛轧糖热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡，相当于午睡605分钟消耗的热量...48 | |||||
棉花糖版花生牛轧糖的做法共16个步骤
食材主料/辅料
纯白色棉花糖（200克）、奶粉（100克）、去皮的熟花生（200克）、无盐黄油（60克）
1/16. 准备一个20CM*20CM的模具，里面垫好硅油纸。
2/16. 带皮花生用烤箱150度烘烤15-20分钟至熟，凉后去皮备用。
3/16. 称量棉花糖。
4/16. 称量黄油。
5/16. 称量奶粉。
6/16. 将黄油放入不粘锅中，开小火，使黄油慢慢融化。
7/16. 将棉花糖放入黄油液中，继续开小火，用刮刀轻轻搅拌。
8/16. 搅拌至棉花糖完全融化，和黄油液融合在一起。
9/16. 加入奶粉，用刮刀快速拌匀。
10/16. 加入花生，用刮刀翻拌均匀。
11/16. 关火，将上一步的混合物移入准备好的模具中，用戴手套的手将糖块按压均匀。
12/16. 将糖块从模具中取出，稍稍晾凉。
13/16. 在糖块还有余温的时候，用锋利的刀切成小块。
14/16. 将花生牛轧糖包上糖纸，装入包装袋，即成。
15/16. 冬日暖阳中，约二、三知己，品茶、吃糖，聊几句人生，也不失一种生活乐趣。
16/16. 手工制作是有温度的，因为那是从我们手心里传递出去的温暖。每包一颗糖纸都是在祈福，在心里默默祝福着，愿亲人、朋友平安、健康、幸福。
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、美容、美容养颜等功效；可与香蕉、甘蔗、草莓搭配；与钙粉、杨梅、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖版花生牛轧糖热量484 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物50 克
- 钠569 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克