| 葱花烤饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 葱花烤饼热量/卡路里992千卡 | |||

1/9. 放入1斤面粉,加入发酵粉,和好面。

2/9. 将和好的面放到温度适宜的地方发酵,发过的面做的饼,吃了不涨肚。

3/9. 将发好的面团擀薄,准备做饼子。

4/9. 将准备好的辅料,油、芝麻、葱末、盐依次放在擀好的面皮上。

5/9. 把刚才放好辅料的面皮卷起来,尽量卷紧,卷好后分成四份。

6/9. 将刚分好的面剂子,捏住两边,反向旋转,按压成团。

7/9. 将刚才按压好的面团擀薄,准备放入烤箱。

8/9. 放入烤箱之前,要在烤盘上刷上油。温度不要太高,免得烤焦,烤25-30分钟为宜。

9/9. ok成了,照的光线角度不好,似乎没那么好看,其实吃起来很是酥香的哦~!!
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、益肾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;