| 小鸡烧果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 486克 | 小鸡烧果子热量/卡路里1352千卡 | |||
 热量1352千卡，相当于美容1352分钟消耗的热量...60 | |||||
小鸡烧果子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、蛋黄（1个）、泡打粉（4克）、淡奶油（50克）、炼奶（150克）、豆沙（适量）
1/6. 1个蛋黄加入炼奶和淡奶油搅拌均匀！
2/6. 加入低筋粉和泡打粉。
3/6. 用铲子和面，最后揉成一个光滑的面团！
4/6. 用手捏出小鸡的各种造型。
5/6. 烤箱提前预热200度，把烧果子放入烤箱，15分钟就烤熟了！巧克力装入裱花袋，放入热水中进行融化！
6/6. 裱花袋剪开一个小口，在烧果子上画出各种小鸡的表情，看看是不是很有节日气氛！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、美容护肤等功效；可与韭菜、肥牛、丝瓜搭配；与地瓜、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 小鸡烧果子热量1352 千卡
- 脂肪30.54 克
- 蛋白质28.2 克
- 碳水化合物171.99 克
- 钠155 毫克
- 钙98 毫克
- 铁10 毫克
- 钾293 毫克