| 樱桃可可奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 樱桃可可奶油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/18. 准备所需材料。

2/18. 把蛋黄和蛋清分开,蛋清一定要装在无油无水干净的盆中。

3/18. 蛋黄里加入10克糖打至糖化。

4/18. 加入色拉油30克拌匀。

5/18. 加入牛奶30克拌匀。

6/18. 低筋面粉和可可粉混合,筛入蛋黄糊里。

7/18. 蛋白里滴几滴柠檬汁,分三次加入40克细砂糖,打至硬性发泡,提起打蛋器成直三角就行。

8/18. 搅拌好的可可面糊。

9/18. 将打发的蛋白分三次加入蛋黄糊里,翻拌均匀。

10/18. 将拌好的蛋糕糊倒入模具里,用力震动几下,震掉里面的大气泡。放入预热烤箱里,135度,上下火,烤约35分钟,中途尽量不开烤箱门,烤好后马上取出倒扣在网架上晾凉以防回缩。彻底冷却后,将蛋糕倒出来即可。

11/18. 樱桃洗净,沥干水分备用。

12/18. 100克淡奶油里放入10克糖打至纹路状态,装入裱花袋。

13/18. 部分樱桃去核切成小丁。

14/18. 待蛋糕完全冷却后再脱模切成四片。

15/18. 用心形模具,切割成心形片。

16/18. 全部切割好的心形。

17/18. 取一个盘子,放上一块蛋糕。

18/18. 将奶油挤上蛋糕面上,铺上切好的樱桃再放上一块蛋糕,然后再挤上一层奶油加入樱桃和蛋糕片,表面挤奶油和樱桃装饰即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、清热解毒等功效;可与茼蒿、小米面、明虾搭配;与雪莲果、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;