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8寸泡浴公主蛋糕

8寸泡浴公主蛋糕的热量和减肥功效

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8寸泡浴公主蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖320千卡400千卡0克0克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
纯牛奶48千卡60千卡3克3.3克
总量3698寸泡浴公主蛋糕热量/卡路里990千卡
钓鱼 热量990千卡,相当于钓鱼330分钟消耗的热量...180

8寸泡浴公主蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(80克)、细砂糖(80克)、鸡蛋(6个)、纯牛奶(80克)、细砂糖(60克)、无盐黄油(60克)、盐(1克)、淡奶油(600克)、食用红色素(少许)、芒果(1个)、草莓(200克)
8寸泡浴公主蛋糕的做法图解1

1/18. 蛋白分三次加入80克细砂糖打发至湿性偏干性发泡。同时上下火150度预热烤箱。烤盘装上一盘清水,放入烤箱最底层给水浴做准备。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解2

2/18. 将5个蛋黄,1个全蛋同放入打蛋盘中,分三次加入80克牛奶,用打蛋器搅拌均匀。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解3

3/18. 隔水融化黄油,然后加入到蛋黄糊中,加入1克食盐,拌均匀。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解4

4/18. 筛入低筋粉,低速启动打蛋器搅打均匀成为无颗粒状态。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解5

5/18. 将蛋白糊和蛋黄糊切拌混合成为蛋糕糊。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解6

6/18. 8寸模具底部垫上一张8寸的圆形吸油纸(若没有,请忽略),刷上一层薄薄的烤盘油,然后倒入蛋糕糊,震荡出大气泡。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解7

7/18. 放入预热好的烤箱倒数第二层的烤架上,150度上下火,水浴烘烤60分钟左右。出炉后转移到冷却架上冷却,无需倒扣。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解8

8/18. 在烤蛋糕的过程中,准备好做蛋糕的工具。公主娃娃冲洗干净后用纸巾吸干水,然后裹上保鲜膜。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解9

9/18. 在烤蛋糕的过程中,打发奶油。600克淡奶油加入60克细砂糖,打发。打发至8分硬时,取1小碗淡奶油,加入几滴食用色素,然后继续打发至硬性发泡。白色的奶油继续打发至硬性发泡。将打发好的淡奶油放入冰箱保鲜层冷藏备用。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解10

10/18. 在蛋糕冷却的过程中,将芒果以及草莓切粒备用。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解11

11/18. 蛋糕体冷却后,分成3片,取中间那片蛋糕片,用一个圆形的模具挖空备用。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解12

12/18. 将最底的那片蛋糕片放在底托上,抹上一层淡奶油,然后铺放上草莓粒,多放点水果可以少填些奶油,吃起来更清爽不腻。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解13

13/18. 用淡奶油填充空隙,抹平。然后放上第二片蛋糕,同样做法,第二层铺放的是芒果肉。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解14

14/18. 将最后一片中间掏空了的蛋糕片铺放到最表层,然后插入公主娃娃,四周用水果粒填充逼实。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解15

15/18. 给蛋糕整体抹上一层淡奶油,这个时候已经完成了八成咯。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解16

16/18. 将小孔裱花嘴装入裱花袋,然后装入红色奶油,在蛋糕四周挤出竖条,如图。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解17

17/18. 在蛋糕表面用牙签画上离边沿大概3厘米远的一圈,然后以这个圈为内边界,来回在蛋糕边沿拉线。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解18

18/18. 最后,将剩下的白色淡奶油装入裱花袋,剪出一个小口(直径大概0.5厘米左右即可)在娃娃公主的四周挤出小圆球作为泡泡。蛋糕的四周也可以挤点泡泡作为装饰。最后在泡泡上面放上几粒银珠装饰,插上生日蜡烛和装饰卡片即可。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、促进伤口愈合、增强免疫力等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与明虾、小米面、圆生菜搭配;与豆浆、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、大便秘结、润肠等功效;可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配;与巧克力、乌鳢、红枣相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、除口臭、保护胃肠等功效;

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营养信息

  • 8寸泡浴公主蛋糕热量990 千卡
  • 脂肪14.21 克
  • 蛋白质24.96 克
  • 碳水化合物285.02 克
  • 180 毫克
  • 200 毫克
  • 3.25 毫克
  • 247 毫克

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