| 家常薄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 家常薄饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于打沙袋152分钟消耗的热量...360 | |||||
家常薄饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、盐（1克）、清水（150克）、食用油（4克）
1/9. 原料：盐、面粉。
2/9. 将盐与面粉混合，慢慢加入温水，将面粉和成柔软光滑的面团，放盆中饧30分钟。
3/9. 30分钟后，将面团分成五等分。
4/9. 将小面团擀成薄薄的圆形饼坯。
5/9. 锅烧热加入食用油，将饼坯放入烙制。
6/9. 两面均烙成金黄色时取出。
7/9. 成品。
8/9. 成品
9/9. 成品
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常薄饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克