| 白切鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 2480千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 2000克 | 白切鸡热量/卡路里2480千卡 | |||
 热量2480千卡，相当于雪地摩托709分钟消耗的热量...210 | |||||
白切鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土鸡（2000克）、食盐（3克）、葱头（20克）、花生油（1/2勺）、生抽（1勺）
1/4. 葱头剥皮，压扁，用花生油和生抽腌制做蘸料
2/4. 光鸡身上抹些食盐，然后开水煮半小时
3/4. 拿起来放冷
4/4. 砍一块一块鸡，然后蘸料葱油料吃
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补精填髓、温中益气等功效；可与首乌、茼蒿、油菜搭配；与明虾、芥末酱、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白切鸡热量2480 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克