| 沙茶酱鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 367千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 395克 | 沙茶酱鲜虾热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于打鼓92分钟消耗的热量...240 | |||||
沙茶酱鲜虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（395克）、姜片（适量）、葱段（适量）、沙茶酱（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/11. 食材：鲜虾（已清洗）、姜片、葱段、沙茶酱
2/11. 烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
3/11. 接着，下入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒。
4/11. 翻炒一下。
5/11. 然后，加适量的清水。
6/11. 加适量的沙茶酱。
7/11. 加适量的生抽。
8/11. 加适量的白糖。
9/11. 加适量的盐。
10/11. 调味煮开。
11/11. 最后，煮至鲜虾熟了，搁入葱段，即成。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、治疗高血压、抗早衰等功效；可与藕、燕麦片、豆苗搭配；与西瓜、西红柿、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 沙茶酱鲜虾热量367 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克