| 冰糖山楂饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 冰糖山楂饮热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于挖煤74分钟消耗的热量...360 | |||||
冰糖山楂饮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（5个）、冰糖（1块）
1/6. 山楂，洗净，去中间的籽，备用；
2/6. 冰糖，加入煮锅里；
3/6. 等水开了，加入山楂；不断的熬煮；等山楂软烂了，压扁，压碎；
4/6. 大概熬了30分钟，看你入水量，熬好后，用筛子，筛去山楂渣；
5/6. 成品，酸酸甜甜的，好喝又开胃～～
6/6. 儿子说看着像西瓜汁；
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、平喘化痰、抑制细菌等功效；可与枸杞、兔肉、菊花搭配；与海鲜、胡萝卜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖山楂饮热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克