| 美味烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 美味烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于睡觉1059分钟消耗的热量...54 | |||||
美味烤翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、葱（适量）、料酒（2勺）、生抽（2勺）、老抽（1勺）、醋（1勺）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/7. 将鸡翅用剪刀划出2个口子
2/7. 放入葱姜蒜，生抽，料酒，老抽，醋腌制至少2小时
3/7. 在烤盘上铺上锡纸，在锡纸上刷一层油
4/7. 把鸡翅摆放在烤盘上
5/7. 将烤箱200度预热10分钟，然后将烤盘放入烤箱中，上下管加热，200度考15分钟
6/7. 15分钟后，将烤盘拿出，在鸡翅表面刷一层油，再放入烤箱考5分钟，5分钟后，在将烤盘拿出来，将鸡翅翻个，然后刷油，再放入烤箱200度考10分钟
7/7. 10分钟后，鸡翅就考好了～很美味哦～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克