| 糖霜山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 糖霜山楂热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于自行车测功器89分钟消耗的热量...300 | |||||
糖霜山楂的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山楂（10个）、白糖（2勺）
1/7. 备好食材；
2/7. 山楂，去芯，洗净；
3/7. 玉米淀粉，平底锅，慢火，炒熟，微黄；
4/7. 另一锅，放入白糖和水，先大火后小火；
5/7. 烧至起大泡，再烧一会，慢慢就粘稠起来，出现有点小拉丝；
6/7. 放入山楂，关火，轻炒，让山楂都滚上糖，再筛入熟玉米淀粉，翻炒，让山楂也裹满淀粉；
7/7. 这样就可以了；
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、防衰老、消食化滞等功效；可与牛肉、草莓、蜂蜜搭配；与胡萝卜、笋瓜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖霜山楂热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克