| 糖醋肉块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 陈醋 | 克 | 28千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 50克 | 糖醋肉块热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于游泳5分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋肉块的做法共12个步骤
食材主料/辅料
前腿肉（400克）、陈醋（50克）、碎冰糖（50克）、酱油（20毫升）
1/12. 前腿肉洗净切小块，放清水中浸泡1个钟头左右去血水，或直接下锅焯水。
2/12. 锅中加入少许油，下入冰糖，小火炒糖色。
3/12. 不停的翻炒至呈金黄色。
4/12. 下入沥干水分的肉块迅速的翻炒至裹匀糖色。
5/12. 加入开水，水量没过肉块，加入2/3的陈醋。
6/12. 加加入酱油。
7/12. 加盖，煮开后转中小火焖30分钟左右。
8/12. 开盖加入剩余的陈醋。
9/12. 大火收汁。
10/12. 出锅装盘。
11/12. 快快享用吧。
12/12. 酸酸甜甜特别开胃。
食材功效信息
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有促消化、杀虫、消食化积等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋肉块热量28 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.03 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠3 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾715 毫克