| 小老虎花馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 酵母粉 | 克 | 26千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 691克 | 小老虎花馍热量/卡路里1872千卡 | |||

1/24. 酵母粉用水浸泡3分钟,拌匀。

2/24. 面团和好,发酵至2倍大。

3/24. 发酵好的面团揉搓至完全排气。称取一块540克重的面团作为小老虎的身体,滚圆后搓成条,两端按扁。

4/24. 一端用刀切5刀,然后 每一份再切两刀。

5/24. 每3条捏一下。

6/24. 然后3个捏在一起,成为小老虎前爪。

7/24. 另一端对折过来,上面用小梳子压出花纹。

8/24. 称出55克面团一个,滚圆后搓成条,两端稍按,分别切3刀切出后脚趾。

9/24. 弯成U型。

10/24. 表面刷一层水放置到小老虎尾部的下方。

11/24. 另取一块35克的面团搓圆后按扁擀成片,在一侧切8刀。

12/24. 每条再切2刀,每3条捏一下。

13/24. 成为小老虎脖子的鬃毛。

14/24. 另取一块10克的小面团,搓成长条,捏成三角条形,顶部用剪刀剪碎边。

15/24. 把做好的三角条底部刷清水,安装到小老虎背部,尾部向上弯一圈做尾巴。

16/24. 备好装饰用的蛋黄,黑豆和南瓜仁。

17/24. 取一块85克重的面团搓圆,用小梳子在中部向内压出嘴形。

18/24. 另取一块15克重的小面团做成长锥形,在尖的一端用剪刀剪开做鼻子;取两块5克的小面团搓圆按扁,刷水后安装到眼睛部位,在按上抹了水的黑豆做眼睛。鼻子剪开的面条顶部用剪刀剪出碎边,底部刷水后安装到小老虎鼻子的部位,用竹签扎出鼻孔。

19/24. 用剩余的面团做两只耳朵。

20/24. 做出小老虎的獠牙。

21/24. 组装好小老虎再醒发20分钟。

22/24. 表面刷一层蛋黄液。史昂过蒸20分钟。开锅计时。

23/24. 蒸熟馒头,烤箱预热,用180度烤10分钟,表面上色即可。

24/24. 好可爱哦。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、解盐卤毒、调味等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;