| 双色花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 500克 | 双色花面包热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于滑雪机258分钟消耗的热量...420 | |||||
双色花面包的做法共11个步骤
食材主料/辅料
高粉（500克）、白糖（50克）、牛奶（220毫升）、黄油（30克）、盐（2克）、酵母粉（5克）、紫薯泥（适量）
1/11. 黄油融化、鸡蛋、牛奶120ML、糖、盐先放入面包机里手动搅打到融合。再分二次共加面粉250G、每次都在面粉上划几个道、撒上酵母粉。
2/11. 启动面包机揉面程序33分钟（或者手揉）出面筋
3/11. 放在容器里保鲜膜覆盖好发酵、发酵时间大约在40~50分钟要看室内的温度而言了
4/11. 熟紫薯泥、牛奶100ML、酵母粉3G混合面粉(250G)发酵、发酵好的紫薯面团排气、
5/11. .做面包的面团分成大小一致
6/11. 二个颜色各取一团面分成二份、搓成面条。摆放成＃子
7/11. 从一端开始一条压一条
8/11. 继续盘上收拢
9/11. 最后收在一起
10/11. 摆放到烤盘里
11/11. 二次发酵温度45.时间40分钟、发酵结束、烤箱预热5分钟。设置上下火温度150度20分钟即可
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双色花面包热量1805 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克