生氽肉丸粉丝汤的热量和减肥功效

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、解毒调味、缓解疲劳等功效；可与粳米、樱桃、北极虾搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温肺止咳、杀菌等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、抗血栓、预防佝偻病等功效；可与薏米、茡荠、莴笋搭配；与鹌鹑、鹌鹑蛋、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

蟹味菇的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、养颜、大便秘结等功效；

上海青的热量286千卡（每100克）；具有消肿解毒、强身健体、宽肠通便等功效；可与脆豆腐、内酯豆腐、内脂豆腐搭配；与金童玉女瓜、乳瓜、小黄瓜相克，同食可能会引起不适；