桃仁鸡丁的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血脉、补精填髓、添髓等功效；可与豇豆、茼蒿、松子搭配；与糯米、鲤鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润燥滑肠、防癌、润肠等功效；可与荸荠、黑芝麻、鳝鱼搭配；与野鸡肉、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止泻痢、解乳石毒、调营卫等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促消化、增加食欲等功效；可与大米、绿豆芽、豆浆搭配；与茼蒿、西红柿、柠檬相克，同食可能会引起不适；