| 法式早餐片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 总量 | 4克 | 法式早餐片热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于乘双连雪橇1分钟消耗的热量...420 | |||||
法式早餐片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
自制法棍面包片（1个）、肉桂粉（2汤匙）、橙子（橙皮）（适量）、牛奶（100克）、黄油（50克）
1/5. 准备食材
2/5. 小碗里放入牛奶和肉桂粉，橙子用擦皮器弄下碎屑，倒入小碗里，搅拌均匀
3/5. 沾满面包片
4/5. 底锅内放入黄油
5/5. 第3步放入锅内，两面炸到金黄就可以了。
食材功效信息
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有散寒止痛、降血糖、降血脂等功效；可与狗肉、猪肚、鸡肝搭配；
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营养信息
- 法式早餐片热量10 千卡
- 脂肪4.36 克
- 蛋白质19.96 克
- 碳水化合物55.82 克
- 钠208 毫克
- 钙1784 毫克
- 铁48.78 毫克
- 钾3308 毫克