蜂蜜小麻花的热量和减肥功效

1/21. 准备食材，面粉、鸡蛋、白糖、花生油、蜂蜜。

2/21. 把面粉，鸡蛋，白糖，花生油混合。

3/21. 用筷子充分搅拌均匀。

4/21. 把面揉成面团。

5/21. 和好的面，用锅盖盖好，醒30分钟。

6/21. 醒好的面团拿出来，揉成椭圆形。

7/21. 用擀面杖擀成鞋底状。

8/21. 用刀切成小段。

9/21. 取其中一段，用手搓成细细的1条。

10/21. 从中间折过来，固定好开口头。

11/21. 左手捏住一头，右手从下面开始拧麻花。

12/21. 折叠过来，把右手的从左手的小孔穿过就好了。

13/21. 一个，两个，三个。。。

14/21. 依次做好所有的小麻花。。。

15/21. 锅里倒入花生油，要适当宽裕些。

16/21. 油温大约2成热，开始放入麻花。

17/21. 不断用筷子翻个，火候要掌握好，小火。

18/21. 麻花变成金黄色，捞出，控干油。

19/21. 碟子里面放蜂蜜，用温水适当稀释一下。

20/21. 扎好的麻花，趁热放在蜂蜜水里面翻滚下。