| 山楂糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 山楂糖水热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于桑拿111分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂糖水的做法共9个步骤
食材主料/辅料
山楂（10个）、冰糖（1块）、白糖（50克）
1/9. 山楂，用个笔筒，去芯；
2/9. 洗刷干净，备用；
3/9. 煮锅里，入，清水；
4/9. 入白糖；
5/9. 入冰糖；
6/9. 熬煮，粘稠后，入山楂，2到3分钟，就可以出锅；
7/9. 成品；
8/9. 成品
9/9. 成品
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、消食健胃、降血脂等功效；可与大白菜、火腿、薏米搭配；与猪肝、海鲜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糖水热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克