| 柠檬蜜金桔茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 柠檬蜜金桔茶热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于瘦身操49分钟消耗的热量...354 | |||||
柠檬蜜金桔茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
金桔（3个）、温开水（适量）、自制柠檬蜜（1勺）、食盐（适量）
1/5. 用适量盐搓洗一下金桔的表皮，之后用清水冲洗干净，沥干水分
2/5. 用刀把金桔切成薄厚适中的圆片
3/5. 把切好的金桔片放入干净的玻璃杯中
4/5. 往杯中倒入适量的温开水
5/5. 添加一勺自制的柠檬蜜，搅拌均匀，稍微泡一会儿，一杯酸甜的柠檬蜜金桔茶就OK了，快点趁热享用吧
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、消食醒酒、美容护肤等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬蜜金桔茶热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克