| 冰糖金桔果酱茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 冰糖金桔果酱茶热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于画画61分钟消耗的热量...270 | |||||
冰糖金桔果酱茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、冰糖（250克）、蜂蜜（100克）、柠檬（0.5个）
1/7. 用榨汁机将金桔扎烂，越细越好
2/7. 将金桔横向切开，用小刀掏出金桔子
3/7. 用榨汁机将金桔扎烂，越细越好
4/7. 扎好后的放入锅中上火煮，煮的过程中要用勺子搅拌，不然会糊哦
5/7. 带到金桔变成金黄色后放入冰糖继续搅拌
6/7. 冰糖融化后，到金桔酱非常粘稠后挤入柠檬汁，再搅拌一分钟后关火起锅
7/7. 凉几分钟，待到金桔酱不烫手后加入蜂蜜搅拌均匀即可
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、延缓衰老、理气解郁等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖金桔果酱茶热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克