| 姜柠可乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 720克 | 姜柠可乐热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于乒乓球68分钟消耗的热量...240 | |||||
姜柠可乐的做法共4个步骤
食材主料/辅料
可乐（一杯）、柠檬（一片）、姜（二片）
1/4. 材料图。
2/4. 姜切片柠檬切片，洗柠檬的时候可以用盐搓洗。姜皮去掉，姜皮是凉性的。
3/4. 倒上可乐，上火煮开，或者用微波厨具二分钟就好了。
4/4. 二片姜加一片柠檬加一罐可乐，口感很好呢。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、化结石、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、清热化痰、化痰止咳等功效；可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、增进食欲、杀菌等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜柠可乐热量273 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物27.08 克
- 钠20 毫克
- 钙130 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾507 毫克