| 糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 245千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 250克 | 糖雪球热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于唱歌122分钟消耗的热量...120 | |||||
糖雪球的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（250克）、冰糖或白糖（75克）、水（70毫升）、白醋（0.5匙）
1/6. 山楂洗净，控干水分，挖掉山楂底部的脏东西并去掉山楂蒂。
2/6. 锅中放入水和冰糖，中小火熬制，不断搅拌。
3/6. 冰糖完全融化后，转小火搅拌熬制。
4/6. 直至锅中气泡变为小泡沫，此时放入几滴白醋立即关火。
5/6. 放入山楂，不停翻炒，直到糖将山楂裹住，并冷却成糖霜即可盛出装盘。
6/6. 一盘开胃的糖雪球就做好了！????
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、健脾开胃、增强免疫力等功效；可与五花肉、蜂蜜、核桃仁搭配；与火龙果、猪肝、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖雪球热量245 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克