| 精致浪漫贝壳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 408克 | 精致浪漫贝壳蛋糕热量/卡路里1530千卡 | |||
 热量1530千卡，相当于变式平板支撑219分钟消耗的热量...420 | |||||
精致浪漫贝壳蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白糖（200克）、面粉（200克）、泡打粉（8克）、鸡蛋（200克）、盐（2克）、黄油（100克）
1/8. 准备好模具，取黄油加热至60度使其溶化至无颗粒状.（模具超市网上都买的到哦~）
2/8. 在模具内刷上一层黄油。
3/8. 将鸡蛋液和白糖糖倒入搅拌机内，搅拌均匀（没有搅拌机，也可以人力劳动哦，正好搅拌累了，蛋糕出锅之后犒劳自己）
4/8. 面粉和泡打粉过筛，和盐一起倒入容器中，搅拌均匀。
5/8. 将100克左右的黄油加热至60度，使其溶化后也倒入盆中，搅拌均匀。
6/8. 将蛋糕液用保鲜膜密封，使其松弛1小时左右。
7/8. 将制作好的原料挤入模具中，放入烤箱，烘焙20分钟左右，温度200度。
8/8. 最后就是我们做好的精致浪漫贝壳蛋糕，是不是很简单呢。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、润肺生津、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 精致浪漫贝壳蛋糕热量1530 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物198.1 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克