草莓酱的热量和减肥功效

1/10. 新鲜无腐烂的草莓去蒂洗净，擦干水分备用。

2/10. 将擦干水分的草莓切小块。

3/10. 将切好的草莓放入容器中 ，加入白砂糖，包上保鲜膜，放冰箱冷藏3个钟头以上。

4/10. 冷藏过的草莓会渗出水分。

5/10. 将草莓和渗出的水，一起倒入锅中，大火煮开。

6/10. 再转小火不停的翻炒。

7/10. 翻炒至草莓酱变浓稠即可关火。

8/10. 将草莓酱装入干净的容器里，密封放入冰箱保存。

9/10. 刚刚熬好小朋友就迫不及待的空口开吃了。