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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
打牌 热量953千卡,相当于打牌635分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(500毫升)、葱、姜(1棵)、料酒(4匙)、盐(1勺)、辣椒(1个)、醋(1勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/10. 鸡翅洗净,为入味划上刀口。

可乐鸡翅的做法图解2

2/10. 倒入料酒,放入葱姜,少许盐。

可乐鸡翅的做法图解3

3/10. 起锅油不用太多,因为鸡翅出油,油温7、8成热的时候下入鸡翅,翻炒到鸡翅微微泛黄后,加入葱段、姜片继续翻炒。

可乐鸡翅的做法图解4

4/10. 等鸡翅两面微焦黄后倒入可乐,我喜欢吃巨甜的所以用的可口可乐直接炖煮的,不放水或者可以到一半可乐一半水这样就不会太甜了,可乐莫过鸡翅就好了。

可乐鸡翅的做法图解5

5/10. 可乐煮开后,撇去上面的沫沫,然后放入一瓣辣椒,两勺料酒。

可乐鸡翅的做法图解6

6/10. 放入适量的盐

可乐鸡翅的做法图解7

7/10. 一小勺醋

可乐鸡翅的做法图解8

8/10. 小火煮20分钟转大火收汤,待汤汁粘稠后就差不多了!

可乐鸡翅的做法图解9

9/10. 装盘上桌喽……

可乐鸡翅的做法图解10

10/10. 很简单吧!??

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、添髓、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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