| 葱香曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 409克 | 葱香曲奇饼干热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡，相当于拉伸运动777分钟消耗的热量...150 | |||||
葱香曲奇饼干的做法共18个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、低粉（160克）、鸡蛋（1个）、糖粉（65克）、玉米油（40克）、盐（0.5克）、葱（5克）
1/18. 葱切碎备用
2/18. 黄油室温软化加糖粉
3/18. 打发至蓬松
4/18. 加入鸡蛋液
5/18. 打匀
6/18. 加入盐玉米油
7/18. 打匀
8/18. 加入葱碎
9/18. 搅匀
10/18. 加入低筋粉用打蛋器拌几下
11/18. 然后打匀
12/18. 装入装好裱花嘴的裱花袋里
13/18. 挤在不粘平底烤盘上
14/18. 这个烤盘不是不粘的所以铺了油纸
15/18. 上火180下火160中层烤25分钟即可，烤的时间和温度根据自己的烤箱调解
16/18. 出炉放凉即可享受美食
17/18. 成品欣赏
18/18. 成品欣赏
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、清热解毒等功效；可与玉米、小米、菠菜搭配；与糖精、牛奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、和中益肺等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容、抗衰老等功效；
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营养信息
- 葱香曲奇饼干热量1942 千卡
- 脂肪208.11 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.99 克
- 钠185.7 毫克
- 钙93 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾181 毫克