| 香辣虾尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 201克 | 香辣虾尾热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于画画9分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣虾尾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾尾
（2000毫升）、芹菜（3支）、虾尾（2000毫升）、葱花（6匙）、姜（4匙）、蒜末（4匙）、醋（2匙）、白糖（0.5匙）、米酒（2匙）、香叶（2个）、香油（1匙）、花椒粉（0.5匙）、盐（6勺）、辣皮子（1个）、辣椒粉（1匙）、红辣椒（2匙）、绿剁椒（1匙）、酱油（2匙）
1/6. 葱 姜 蒜 剁椒 提前处理好
2/6. 芹菜扒筋
3/6. 切丁
4/6. 焯水
5/6. 蒜、辣椒、盐都留一半，放入葱、姜、蒜、剁椒、醋、糖、米酒、香叶、香油、盐、辣皮子、辣椒粉、都放入，腌20分钟。
6/6. 放入锅里加小半碗水，水快干了放入剩下的蒜、辣椒，然后关火放剩下的盐，就可以成盘了！
食材功效信息
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、清热解毒、增强免疫力等功效；可与莲藕、豆腐、牛肉搭配；与兔肉、蛤蜊、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣虾尾热量40 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克