| 芹菜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 101克 | 芹菜汁热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于空手道2分钟消耗的热量...600 | |||||
芹菜汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
芹菜叶（2茶匙）、白开水（1汤匙）
1/6. 准备好材料
2/6. 把叶子放入杯中
3/6. 加入开水
4/6. 开始工作
5/6. 用过滤网倒入碗中
6/6. 完成
食材功效信息
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、平肝降压、养血补虚等功效；可与番茄、武昌鱼、百合搭配；与螃蟹、虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芹菜汁热量20 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠166.4 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾128 毫克