| 香酥海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 174千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 220克 | 香酥海虾热量/卡路里174千卡 | |||
 热量174千卡，相当于开飞机87分钟消耗的热量...120 | |||||
香酥海虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
海虾（220克）、面粉（适量）、盐（适量）、椒盐（适量）
1/7. 食材：海虾（已清洗）
2/7. 在已清洗好的海虾中加适量的面粉。
3/7. 加适量的盐。
4/7. 加适量的椒盐。
5/7. 调味拌匀。
6/7. 然后，将拌好的海虾下入油锅中炸至酥脆捞出。
7/7. 装入盘中就可以吃吃喽。
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、益气通乳、开胃化痰等功效；可与鸡蛋、茄子、大葱搭配；与木瓜、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥海虾热量174 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克