| 番茄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 番茄酱热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于钢铁厂工作7分钟消耗的热量...480 | |||||
番茄酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
番茄（2个）、白砂糖（250克）、食用油（15克）
1/4. 把切好的番茄和糖、油一起倒在锅里
2/4. 开中火，煮15分钟
3/4. 成品
4/4. 成品
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、护肤、健胃消食等功效；可与山楂、芹菜、圆白菜搭配；与鱼头、咸鱼、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
