| 缤纷小花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 缤纷小花卷热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于开飞机476分钟消耗的热量...120 | |||||
缤纷小花卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白面（1块）、葱花（少许）
1/4. 把面团擀成薄饼，用刷子刷上油！撒上切好的葱花和香肠！再撒上少量盐。最后把卷成一个长条！
2/4. 切成小块翻卷成为小花卷！
3/4. 放进蒸锅，大火蒸十分钟就可以了！
4/4. 味道真是棒棒的！
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；
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营养信息
- 缤纷小花卷热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
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