| 柚子皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 柚子皮糖热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于掸灰尘34分钟消耗的热量...150 | |||||
柚子皮糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（一个）、白糖（180克）、盐（适量）
1/5. 切柚子之前用盐擦一遍，然后剥皮，只要表层哦，剥完放两勺盐泡三小时后换上清水。
2/5. 泡三到四天，每天换两三次水
3/5. 泡完就切丝哦，然后把锅里放一碗水，放180克白砂糖。把柚子丝放锅里煮一会，再翻炒。
4/5. 炒干后就变成这样子了，炒的时候注意火候，可适当关小火。
5/5. 最后装盘，很好吃哦，一点都不苦。
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有帮助消化、下气消痰、健胃化食等功效；
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营养信息
- 柚子皮糖热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克