| 香焖福寿鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 香焖福寿鱼热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于郊游27分钟消耗的热量...240 | |||||
香焖福寿鱼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
福寿鱼（1条）、米酒（少许）、蒜头（2瓣）、姜（数片）、盐（1茶匙）、白糖（少许）、米醋（少许）、生抽（2茶匙）
1/6. 福寿鱼洗干净，然后切块，用少许盐腌一下。
2/6. 蒜头切碎，姜切片，下油锅爆香。
3/6. 锅里倒入适量清水，加入盐、糖、米酒、米醋以及生抽。
4/6. 汤料煮沸后，将鱼块放入。
5/6. 盖上锅盖，转中小火，中途轻轻将鱼翻一下，焖至汤汁收干即可。
6/6. 鲜香味美的香焖福寿鱼就做好啦～趁热吃吧！
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、美容、美容丰胸等功效；
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营养信息
- 香焖福寿鱼热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克