| 红萝卜蝴蝶面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 红萝卜蝴蝶面热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于登山机273分钟消耗的热量...402 | |||||
红萝卜蝴蝶面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、红萝卜或紫甘蓝（2个）
1/7. 和面的照片没拍，用榨汁机将红萝卜榨汁，然后开始和面，醒一会后，擀成这个样子
2/7. 用磨具在面上按出图案，如下图
3/7. 图上面那个是做蝴蝶面，下面那个可以做花朵面，孩子都比较喜欢
4/7. 折一下就成了，我们想要的蝴蝶面
5/7. 这个做法跟上面的做法一样，这个是紫甘蓝做成的
6/7. 可以下锅煮喽！吃不完的可以晾干后，放到冰箱
7/7. 完成喽！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红萝卜蝴蝶面热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克