| 苹果柠檬汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 416千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 800克 | 苹果柠檬汁热量/卡路里416千卡 | |||
 热量416千卡，相当于登山摩托49分钟消耗的热量...510 | |||||
苹果柠檬汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（800克）、柠檬（350克）
1/3. 材料：苹果3个，柠檬2个，去皮切好
2/3. 用榨汁机榨汁出果汁
3/3. 最后混合在在一起的苹果柠檬汁/苹果醋
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、减肥、降低胆固醇等功效；可与银耳、咸菜、酸奶搭配；与海鲜、鹅肉、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果柠檬汁热量416 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克