| 草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 总量 | 794克 | 草莓蛋糕热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于冰上曲棍球42分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（20个）、奇异果（2个）、低筋面粉（205克）、奶油（适量）、牛油果（1个）、砂糖（180克）、牛奶（250毫升）、牛油（3段）
1/5. 牛奶，砂糖，鸡蛋搅拌均匀，再放进牛油搅拌，备用
2/5. 牛油果加一点牛奶打成果汁，倒进刚刚弄好的糊中
3/5. 再在糊中分次筛入面粉，用刮刀上下拌匀
4/5. 电饭锅洗干净，擦干水，用油刷刷进油，再倒入准备好的面糊，焗上1个小时
5/5. 弄好的蛋糕切成两份，铺上水果，弄上奶油装饰就可以
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、防癌、预防便秘等功效；可与橙子、牛奶、榛子搭配；与樱桃、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、抑肿瘤、促进消化等功效；可与大米、薏米、杏搭配；与动物内脏、大花蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓蛋糕热量334 千卡
- 脂肪0.86 克
- 蛋白质1.47 克
- 碳水化合物21.91 克
- 钠11 毫克
- 钙43 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾297 毫克