| 蒜片乳瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乳瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 蒜片乳瓜热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于变式平板支撑2分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜片乳瓜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
乳瓜（5个）、蒜头（10个）、小米椒（3个）、红椒（1个）、东古一品鲜（6克）、白糖（2克）、鸡精（2克）、醋（2克）、盐（1克）、色拉油（6克）
1/3. 1乳瓜5根洗净切片，红椒1个切片，蒜子10个切片，小米椒3个切丁。
2/3. 2东古一品鲜5克，白糖2克，鸡精2克，醋2克，拌均匀。
3/3. 3锅烧油7成热，浇在小米椒上，拌匀即可。
食材功效信息
乳瓜的热量16千卡（每100克）；具有生津止渴、防酒精中毒、解毒消肿等功效；可与墨鱼、豆腐、蜂蜜搭配；与樱桃番茄、包菜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
