| 草莓小雪人热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓小雪人热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于午睡185分钟消耗的热量...48 | |||||
草莓小雪人的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（6棵）、奶油（6勺）、黑芝麻（12个）
1/4. 草莓几个
2/4. 放盐水里浸泡一会，再清水冲洗几遍洗干净
3/4. 能说当时没有买奶油也没有打发奶油的东西吗？然后跟人家蛋糕店买的，哈哈，记得一杯五块钱。
4/4. 把草莓切开，挤上些许奶油，放两颗芝麻做眼睛（芝麻我偷懒直接饼上抠下来的，嘿嘿嘿）肚子上再用筷子蘸点奶油点两三下就可以了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防肠癌、解热等功效；可与冰糖、橙子、山楂搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓小雪人热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克