| 洛神花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 总量 | 63克 | 洛神花茶热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于健美操4分钟消耗的热量...480 | |||||
洛神花茶的做法共9个步骤
食材主料/辅料
洛神花（2个）、蜂蜜（1勺）、开水（5毫升）
1/9. 打开青山老农，里面还有封口夹，到位，贴心
2/9. 外面的盒子也小清新，让人很舒心
3/9. 里面有品牌故事，是不是很大牌
4/9. 里包装，密封性也很好哦
5/9. 打开，拿出里面的洛神花，一股带点酸的，香味扑鼻而来
6/9. 开水备好，放两朵，就可以了，也可以用煮的，更加入味些
7/9. 尝了下，实在有点酸，不过，入口，香
8/9. 还是加点蜂蜜吧
9/9. 成品，口感酸甜
食材功效信息
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有益心血管、祛脂降压、消食等功效；
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营养信息
- 洛神花茶热量31 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质0.96 克
- 碳水化合物11.31 克
- 钠6 毫克
- 钙215 毫克
- 铁1.48 毫克
- 钾208 毫克