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巧克力草莓

巧克力草莓的热量和减肥功效

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巧克力草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
总量461巧克力草莓热量/卡路里148千卡
读书 热量148千卡,相当于读书114分钟消耗的热量...78

巧克力草莓的做法共7个步骤

食材主料/辅料

草莓(1斤)、奶油巧克力(150克)、白巧克力(70克)
巧克力草莓的做法图解1

1/7. 将草莓洗净,沥干。

巧克力草莓的做法图解2

2/7. 取一小锅,置高火,锅内到入约80毫升水。另取一个碗,大小最好是碗的底部高于锅内沸腾的水。将奶油巧克力倒入碗中。

巧克力草莓的做法图解3

3/7. 取长勺搅拌直至完全融化。

巧克力草莓的做法图解4

4/7. 将每一个草莓均匀的裹上巧克力。

巧克力草莓的做法图解5

5/7. 将裹上巧克力的草莓放入冰箱,冷藏约20-30分钟。

巧克力草莓的做法图解6

6/7. 运用融化奶油巧克力的方法,将白巧克力放置碗里直至完全融化。

巧克力草莓的做法图解7

7/7. 取出冷藏过的巧克力草莓,将裱花袋内装入白巧克力。随意的在上面花些自己喜爱的图案。甜蜜的巧克力草莓就完成了~

食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、利尿、促进胃肠蠕动等功效;可与豆腐、山楂、红糖搭配;与猪排、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力草莓热量148 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.67 克
  • 碳水化合物7.68 克
  • 1 毫克
  • 16 毫克
  • 0.41 毫克
  • 153 毫克

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