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电饭锅做蛋糕

电饭锅做蛋糕的热量和减肥功效

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电饭锅做蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉393千卡354千卡9.4克1.4克
总量111电饭锅做蛋糕热量/卡路里393千卡
伸展操 热量393千卡,相当于伸展操157分钟消耗的热量...150

电饭锅做蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(适量)、鸡蛋(200克)、砂糖(140克)、色拉油(40毫升)
电饭锅做蛋糕的做法图解1

1/11. 色拉油、砂糖、低筋粉。

电饭锅做蛋糕的做法图解2

2/11. 把低筋粉过筛。

电饭锅做蛋糕的做法图解3

3/11. 鸡蛋磕到干净无水的盘中,搅匀。

电饭锅做蛋糕的做法图解4

4/11. 放入沙糖,用打蛋器快速搅打5分钟,打至蛋糊5倍大。

电饭锅做蛋糕的做法图解5

5/11. 倒入过筛的低粉。

电饭锅做蛋糕的做法图解6

6/11. 快速拌匀。再倒入色拉油拌匀。

电饭锅做蛋糕的做法图解7

7/11. 倒入电饭锅中,震两下将气泡震出来。撒上黑芝麻。

电饭锅做蛋糕的做法图解8

8/11. 通上电源,按一下煮饭键(大约40分钟)。

电饭锅做蛋糕的做法图解9

9/11. 跳闸即可。焖5分钟出锅。

电饭锅做蛋糕的做法图解10

10/11. 取出来,倒扣钢丝架上晾凉。装盘。

电饭锅做蛋糕的做法图解11

11/11. 切开即可享用。带上几块外出游玩时,饿了吃很不错哦~

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 电饭锅做蛋糕热量393 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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