| 香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 850千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 309克 | 香葱曲奇热量/卡路里949千卡 | |||
 热量949千卡，相当于壁排球136分钟消耗的热量...420 | |||||
香葱曲奇的做法共15个步骤
食材主料/辅料
葱花（适量）、鸡蛋（2个）、低粉（240克）、黄油（170克）、盐（10克）、奶粉（20克）
1/15. 准备葱花
2/15. 准备蛋液
3/15. 低粉
4/15. 黄油
5/15. 糖粉
6/15. 开始打发
7/15. 等到两者相融合了~黄油呈现奶白色~羽毛絮状了~差不多就算好了~
8/15. 鸡蛋打碎~蛋液分几次倒下去~一定要分几次倒入~不然会水油分离的~
9/15. 加入奶粉和细盐~搅拌均匀~
10/15. 筛入低粉抄成面糊~
11/15. 注意不好打转搅拌~
12/15. 加入细葱花~尝一下味道~还是没有咸味可以适当再加点盐~
13/15. 灌入装裱袋~
14/15. 开始裱曲奇~裱完之后放入冰箱冷藏二十分钟左右~
15/15. 烤箱预热~上管二百度~下管一百七十度~最后烘烤二十分钟左右即可~
食材功效信息
葱花具有缓解疲劳、滋阴补阳、预防高血压等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、保护肝脏等功效；可与辣椒、肥牛、生菜搭配；与红薯、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱曲奇热量949 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克