| 水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 922克 | 水果蛋糕热量/卡路里519千卡 | |||
 热量519千卡，相当于做题288分钟消耗的热量...108 | |||||
水果蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕一个（1个）、火龙果（1个）、黄桃罐头（1个）、猕猴桃（1个）、芒果（1个）、蓝风车奶油（800克）
1/3. 成品
2/3. 成品
3/3. 成品
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗神经炎、预防便秘、预防大肠癌等功效；可与牛奶、虾、枸杞搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、促进消化、美容养颜等功效；可与薏米、蜂蜜、生姜搭配；与青蟹、动物内脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、美化肌肤、治疗便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大葱、精盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果蛋糕热量519 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质2.72 克
- 碳水化合物42.78 克
- 钠11 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.36 毫克
- 钾312 毫克